Padel яке аз бисёр бозиҳои ракетӣ аст. Ва мисли ҳар кадоме аз ин намудҳои варзиш, он дар бозиҳо хеле техникӣ аст. Аз нигоҳ доштани ракетка то пои худ ва чолокии шумо, ин қадар паҳлӯҳои бозии бозие ҳастанд, ки шумо бояд ба онҳо диққат диҳед. Беҳтар кардани ҳамаи ин ба беҳтар шудани бозии шумо кӯмак мерасонад.
Падел, гарчанде ки як намуди гуногуни варзиш бошад ҳам, бо теннис якчанд монандӣ дорад. Аз ин рӯ, якчанд чорабиниҳое, ки ба беҳтар кардани бозии паделии шумо равона карда шудаанд, аз теннис сарчашма мегиранд. Чӣ тавре ки қаблан гуфта шуд, ҷанбаҳои гуногуне ҳастанд, ки шумо бояд дар онҳо кор кунед. Дар зер самтҳои мухталиф ва раванди мувофиқи такмил додани онҳо оварда шудаанд.

Шумо плеер ё мураббии падел ҳастед?
Дар ин ҷо қайд кунед дар ҷомеаи ҷаҳон падел ва тахфиф дар фишанги padel!

Кори пой ва чолокӣ

Бозӣ танҳо дар бораи дуруст нигоҳ доштани ракеткаи шумо нест. Кори шумо ва чӣ қадар чолокона нақши ҳалкунанда мебозед. Агар шумо дар ҷустуҷӯи беҳтар кардани инҳо бошед, бояд ба баъзе чизҳо диққат диҳед. Инҳо дар бар мегиранд; устуворӣ, муқовимат, суръат ва ҳамоҳангии ақлу ҷисми шумо.
Барои беҳтар кардани чолокӣ, нардбони чолокиро иҷро кунед. Шумо инчунин бояд машқҳои нардбони суръатро иҷро кунед, ки ин ба баланд шудани сифати чолокии шумо мусоидат мекунад. Ҳардуи ин машқҳо тавсия дода мешавад, зеро онҳо ҳатман шуморо нафас намегиранд.
Ҳангоми кор дар чолокии худ чизҳои зеринро шумо бояд дар хотир доред.
Тела додан бояд аз тӯби пойҳои шумо бошад, на ангуштонатон.
Шумо ҳамеша бояд дастҳоятонро аз баландии китф ба паҳлӯ кашед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки оринҷҳои шумо ҳамеша дар дараҷаи 90 қарор дошта бошанд
Дастҳо, дастҳо ва китфҳои шумо бояд ором бошанд.
Сари худро то ҳадди имкон ором созед.

Гирифтан

Дастгирии шумо албатта бояд комил бошад. Тавре ки аз шурӯъкунандагон интизор мерафтанд, хатогиҳо одатан бо фишор рух медиҳанд. Шумо бояд донед, ки роҳи беҳтарини чангидан роҳи континенталӣ мебошад. Чангчаи континенталиро инчунин чанголи чокер ё чанголи гурз номидан мумкин аст. Дар ин намуди чангча, кнопкаи пойи ангушти ишоратӣ бояд ба кунҷи рақами 2 рост ояд. Шумо метавонед онро ҳангоми гирифтани ракетка, гӯё ки табар дошта бошед, зуд пайдо карда метавонед.
Вақте ки шумо метавонед чанголи континенталиро аз худ кунед, шумо метавонед ба хидмати худ чарх илова кунед. Шумо инчунин қувваи бештарро дар паси хидмати худ ба даст меоред. Ин азхудкунии чанголро муҳим мекунад. Пас аз он, ки шумо онро дуруст мефаҳмед, бозии шумо бешубҳа беҳтар хоҳад шуд.

Мавқеи ҷойгиршавӣ

Шумо бояд бо мавқеъият ва огоҳии худ дар суд бо ҷидду ҷаҳд кор кунед. Одатан маъмул аст, ки ҳаваскорон аз поёни майдон тамоми зарбаҳоро бозӣ мекунанд. Баъзеҳо инчунин дар паси хатти хидмат истода, комилан аз майдони муҳофизат бозӣ мекунанд. Барои такмил додан, шумо бояд дарк ва иҷро кардани ҳаракат ба сӯи шабака ва қафо. Ноил шудан ба ин моеъ дар ҳаракат метавонад ба шумо ёрии калон расонад.
Гарчанде ки эътимод ба ин метавонад каме вақт талаб кунад, аммо ин беҳтарин чизе аст, ки шумо барои худ карда метавонед.

хулоса
Беҳтар кардани бозии паделии шумо сайри бароҳат нахоҳад буд. Мисли ҳар як намуди дигари варзиш, ба шумо пайдарҳамӣ лозим аст. Ғайр аз ин, якчанд чизи дигаре ҳаст, ки шумо ҳангоми сайр кардан аз бозӣ бояд азхуд кунед. Бо вуҷуди ин, кор бо ҷидду ҷаҳд дар боло зикршуда ба шумо gameplay padel ҳамчун сар беҳтар хоҳад кард.