అక్కడ ఉన్న అనేక రాకెట్ ఆటలలో పాడెల్ ఒకటి. మరియు ఆ క్రీడలలో దేనినైనా, ఇది గేమ్‌ప్లేలో చాలా సాంకేతికంగా ఉంటుంది. రాకెట్‌ను పట్టుకోవడం నుండి మీ ఫుట్‌వర్క్ మరియు చురుకుదనం వరకు, మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన గేమ్‌ప్లే యొక్క చాలా అంశాలు ఉన్నాయి. వీటన్నింటినీ మెరుగుపరచడం మీ మొత్తం గేమ్‌ప్లేను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
పాడెల్, వేరే క్రీడ అయినప్పటికీ, టెన్నిస్‌తో అనేక పోలికలు ఉన్నాయి. ఈ వెలుగులో, మీ పాడెల్ ఆటను మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించిన అనేక కార్యకలాపాలు టెన్నిస్ మూలానికి చెందినవి. ముందే చెప్పినట్లుగా, మీరు పని చేయవలసిన వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ క్రిందివి వివిధ ప్రాంతాలు మరియు వాటిపై మెరుగుపరిచే ప్రక్రియ.

మీరు పాడెల్ ప్లేయర్ లేదా పాడెల్ కోచ్?
ఇక్కడ నమోదు చేయండి ప్రపంచ పాడెల్ సంఘంలో మరియు పాడెల్ గేర్‌పై డిస్కౌంట్ పొందండి!

ఫుట్‌వర్క్ మరియు చురుకుదనం

ఆట మీ రాకెట్‌ను సరిగ్గా పట్టుకోవడం మాత్రమే కాదు. మీ ఫుట్‌వర్క్ మరియు మీరు ఎంత చురుకైన పాత్ర పోషిస్తున్నారు. మీరు వీటిని మెరుగుపరచాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీరు కొన్ని విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి. వీటితొ పాటు; స్థిరత్వం, ప్రతిఘటన, వేగం మరియు మీ మనస్సు మరియు శరీరం యొక్క సమన్వయం.
చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడానికి, చురుకుదనం నిచ్చెనలను చేయండి. మీరు స్పీడ్ నిచ్చెన కసరత్తులు కూడా చేయాలి, ఇది మీ చురుకుదనం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రెండు కసరత్తులు సిఫారసు చేయబడ్డాయి, ఎందుకంటే అవి మిమ్మల్ని .పిరి పీల్చుకోవు.
మీ చురుకుదనంపై మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు ఈ క్రిందివి.
నెట్టడం మీ పాదాల బంతుల నుండి ఉండాలి మరియు మీ కాలి నుండి కాదు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను భుజం ఎత్తు నుండి పండ్లు వరకు పంప్ చేయాలి.
మీ మోచేతులు ఎల్లప్పుడూ 90 డిగ్రీల వద్ద ఉండేలా చూసుకోండి
మీ చేతులు, చేతులు మరియు భుజాలు సడలించాలి.
మీ తలని వీలైనంత వరకు చేయండి.

గ్రిప్

మీ పట్టు ఖచ్చితంగా ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ప్రారంభంలో expected హించినట్లుగా, తప్పులు సాధారణంగా పట్టుతో జరుగుతాయి. రాకెట్‌ను పట్టుకోవటానికి ఉత్తమ మార్గం ఖండాంతర మార్గం అని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఖండాంతర పట్టును ఛాపర్ పట్టు లేదా సుత్తి పట్టు అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ రకమైన పట్టులో, చూపుడు వేలు యొక్క మూల పిడికిలి బెవెల్ నంబర్ 2 లో ఉండాలి. మీరు గొడ్డలిని పట్టుకున్నట్లుగా రాకెట్‌ను పట్టుకున్నప్పుడు మీరు దీన్ని త్వరగా పొందవచ్చు.
మీరు ఖండాంతర పట్టును నేర్చుకోగలిగినప్పుడు, మీరు మీ సర్వ్‌కు స్పిన్‌లను జోడించగలరు. మీ సర్వ్ వెనుక మీరు మరింత శక్తిని పొందుతారు. ఇది పట్టు యొక్క పాండిత్యం అవసరం. మీరు దాన్ని సరిగ్గా తెలుసుకున్న తర్వాత, మీ గేమ్‌ప్లే ఖచ్చితంగా మెరుగుపడుతుంది.

స్థాన

కోర్టులో మీ స్థానం మరియు అవగాహనపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. Of త్సాహికులు కోర్టు దిగువ నుండి అన్ని షాట్లను ఆడటం సాధారణం. కొందరు సేవా శ్రేణి వెనుక నిలబడి, పూర్తిగా రక్షణ ప్రాంతం నుండి ఆడుతున్నారు. మెరుగుపరచడానికి, మీరు నెట్ మరియు వెనుక వైపు కదలడాన్ని గ్రహించి అమలు చేయాలి. కదలికలో ఈ ద్రవత్వాన్ని సాధించడం మీకు ఎంతో సహాయపడుతుంది.
దీన్ని చేయగల విశ్వాసం రావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ ఇది మీ కోసం మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం.

ముగింపు
మీ పాడెల్ ఆటను మెరుగుపరచడం సౌకర్యవంతమైన ప్రయాణంగా ఉండదు. ప్రతి ఇతర క్రీడల మాదిరిగానే, మీకు స్థిరత్వం అవసరం. అలాగే, మీరు ఆట ద్వారా ప్రయాణించేటప్పుడు మీరు నేర్చుకోవలసిన అనేక ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, పైన పేర్కొన్న వాటిపై శ్రద్ధగా పనిచేయడం వలన మీ పాడెల్ గేమ్‌ప్లేను ఒక అనుభవశూన్యుడుగా మెరుగుపరుస్తుంది.