Padel ni moja ya michezo mingi ya michezo ya mbio huko nje. Na kama michezo yoyote ile, ni ya kiufundi sana katika uchezaji. Kuanzia kushikilia mbio kwa miguu yako na wepesi, kuna mambo mengi ya mchezo wa kucheza unahitaji kuzingatia. Kuboresha haya yote husaidia uchezaji wako wa jumla kuboresha.
Padel, ingawa alikuwa mchezo tofauti, ana kufanana kadhaa na tenisi. Kwa mwangaza huu, shughuli kadhaa zinazolenga kuboresha uchezaji wako wa kitanda ni asili ya Tenisi. Kama ilivyoelezwa hapo awali, kuna mambo tofauti ambayo unahitaji kufanyia kazi. Yafuatayo ni maeneo anuwai na mchakato unaofanana wa kuboresha juu yao.

Je! Wewe ni mchezaji wa pedi au kocha wa padel?
Jisajili hapa katika jamii ya jamii ya ulimwengu na upate punguzo kwenye gia za pedi!

Kazi ya miguu na Uwezo

Mchezo sio tu juu ya kushikilia mbio yako kwa usahihi. Kazi yako ya miguu na jinsi unavyofanya kazi kwa bidii. Ikiwa unatafuta kuboresha haya, unahitaji kuzingatia mambo kadhaa. Hizi ni pamoja na; utulivu, upinzani, kasi, na uratibu wa akili na mwili wako.
Ili kuboresha wepesi, fanya ngazi za wepesi. Unapaswa pia kufanya mazoezi ya ngazi ya kasi, ambayo husaidia katika kuboresha ubora wa wepesi wako. Zote hizi drill zinapendekezwa, kwani sio lazima zikumalize pumzi.
Yafuatayo ni mambo ambayo unapaswa kuzingatia wakati unafanya kazi kwa wepesi wako.
Kusukuma mbali kunapaswa kutoka kwa mipira ya miguu yako na sio vidole vyako.
Unapaswa kusukuma mikono yako kila wakati kutoka urefu wa bega hadi makalio.
Hakikisha kwamba viwiko vyako vinabaki kwenye digrii 90 kila wakati
Mikono yako, mikono, na mabega inapaswa kulegezwa.
Fanya kichwa chako bado iwezekanavyo.

Grip

Mtego wako hakika unahitaji kuwa kamili. Kama inavyotarajiwa kwa Kompyuta, makosa hufanyika, kawaida, na mtego. Unapaswa kujua kwamba njia bora ya kushika mbio ni njia ya bara. Mtego wa bara unaweza pia kuitwa mtego wa chopper au mtego wa nyundo. Katika aina hii ya mtego, kidole cha msingi cha kidole kinapaswa kulia kwenye nambari ya bevel 2. Unaweza kupata hii haraka wakati unashikilia mbio kama unashikilia shoka.
Wakati unaweza kujua mtego wa bara, utaweza kuongeza spins kwenye huduma yako. Pia unapata nguvu zaidi nyuma ya huduma yako. Hii inafanya ustadi wa mtego kuwa muhimu. Mara tu utakapoipata vizuri, mchezo wako wa mchezo hakika utaboresha.

Positioning

Unahitaji kufanyia kazi msimamo wako na ufahamu wako kortini kwa bidii. Ni kawaida kwa wapenda kuonekana wakicheza risasi zote kutoka chini ya korti. Wengine pia wanasimama nyuma ya laini ya huduma, wakicheza kabisa kutoka eneo la kujihami. Ili kuboresha, unahitaji kutambua na kutekeleza kuelekea kwenye wavu na nyuma. Kufikia ufasaha huu katika harakati kunaweza kukusaidia sana.
Ingawa ujasiri wa kufanya hivyo unaweza kuchukua muda ujao, lakini ni jambo bora zaidi unaweza kujifanyia mwenyewe.

Hitimisho
Kuboresha uchezaji wako wa kitanda hautakuwa safari nzuri. Kama kila mchezo mwingine, unahitaji uthabiti. Pia, kuna mambo mengine kadhaa ambayo unahitaji kustahili wakati unasafiri kupitia mchezo. Walakini, kufanya kazi kwa bidii juu ya zilizotajwa hapo juu kutaboresha mchezo wako wa kucheza kama mwanzoni.