پیډیل یو له ډیری ډیری ریکټ لوبو لوبو څخه دی چې دلته بهر کیږي. او لکه د دې کوم سپورتونو په څیر ، دا په لوبو کې خورا تخنیکي دی. ستاسو د فټ ورک او ځیرکتیا لپاره د ریکټ نیول کیدو څخه ، د لوبې لوبې ډیری اړخونه شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ. پدې ټولو باندې وده کول ستاسو د ټول لوبې لوبې ښه والي کې مرسته کوي.
پیډل ، که څه هم یو مختلف سپورت دی ، د ټینس سره ډیری ورته ورته والی لري. پدې ر lightا کې ، ډیری فعالیتونه چې ستاسو د پیډل لوبې ښه کولو په هدف دي د ټینس اصل څخه دي. لکه څنګه چې مخکې وویل شول ، مختلف اړخونه شتون لري چې تاسو یې کار کولو ته اړتیا لرئ. لاندې بیلابیل سیمې او په دوی کې د سمون اړوند پروسې دي.

ایا تاسو د پیډل لوبغاړی یا د پیډل کوچ یاست؟
دلته راجستر کړئ د نړۍ پیډل ټولنه کې او د پیډل ګیر کې تخفیف ترلاسه کړئ!

فوټ ورک او چپلتیا

لوبه یوازې د خپل ریکټ سمه ساتلو په اړه نده. ستاسو فوټ ورک او تاسو څومره قاطع پریکړه کونکی رول لوبوی. که تاسو پدې کې ښه والي په لټه کې یاست ، نو تاسو اړتیا لرئ په ځینو شیانو تمرکز وکړئ. پدې کې شامل دي؛ ثبات ، مقاومت ، سرعت ، او ستاسو د ذهن او بدن همغږي.
د چپلتیا ښه کولو لپاره ، د چپلکي زینې ترسره کړئ. تاسو باید د سر زینې تمرینات هم ترسره کړئ ، کوم چې ستاسو د ځیرکتیا کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي. دا دواړه تمرین سپارښتنه کیږي ، ځکه چې دا اړینه نده چې تاسو ساه وباسو.
لاندې هغه شیان دي چې تاسو یې باید په ذهن کې وساتئ ځکه چې تاسو په خپل ځیرکتیا کار کوئ.
تیریدل باید ستاسو د پښو له بولیو څخه وي نه ستاسو د پښو ګوتو څخه.
تاسو باید تل خپل لاسونه د اوږو له قد څخه تر کلچیو پورې پمپ کړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ګلې تل په 90 درجو کې پاتې کیږي
ستاسو لاسونه ، لاسونه او اوږې باید آرام وي.
خپل سر لکه څنګه چې ممکنه وي جوړ کړئ.

گرفت

ستاسو گرفت یقینا باید بشپړ وي. لکه څنګه چې د پیل کونکو تمه کیږي ، غلطي پیښیږي ، معمولا د گرفت سره. تاسو باید پوه شئ چې د ریکټ گرفت کولو غوره لاره کانټینټل لاره ده. کانټینینټل گرفت د چورلکې گرفت یا د هتک گرفت هم بلل کیدی شي. په دې ډول گرفت کې ، د شاخص ګوتې اساس قسط باید د bevel 2 شمیره کې سم وي. تاسو کولی شئ دا ژر تر ژره ترلاسه کړئ کله چې تاسو ریکټ ونیسئ لکه څنګه چې تاسو تسمه لرئ.
کله چې تاسو د کانټینینټل گرفت ترلاسه کولی شئ ، تاسو به وکولی شئ خپل خدمت کې سپنونه اضافه کړئ. تاسو د خپل خدمت تر شا نور ځواک هم ترلاسه کوئ. دا د گرفت مهارت لازمي کوي. یوځل چې تاسو سم شئ ، ستاسو لوبه به خامخا ښه شي.

موقعیت ورکول

تاسو اړتیا لرئ په محتاط ډول په محکمه کې د خپل دریځ او پوهاوي کار وکړئ. د امیندوارانو لپاره دا معمول ده چې د محکمې له ښکته څخه ټول شاټونه ویني. ځینې ​​هم د خدمت کرښې شاته ولاړ دي ، په بشپړ ډول د دفاعي ساحې څخه لوبیدل. د ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خالص او شا په لور حرکت درک کړئ او اجرا کړئ. په خوځښت کې د دې سیالیت لاسته راوړل کولی شي تاسو سره لوی معامله کې مرسته وکړي.
که څه هم د دې کولو اعتماد ممکن یو څه وخت ونیسي ، مګر دا غوره شی دی چې تاسو د خپل ځان لپاره ترسره کولی شئ.

پایله
ستاسو د پیډ لوبو ښه کول د آرامۍ سواری نه وي. لکه د نورو نورو سپورتونو په څیر ، تاسو هم دوام ته اړتیا لرئ. همچنان ، یو شمیر نور شیان شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ ماسټر کولو په توګه تاسو د لوبې له لارې سفر کوئ. په هرصورت ، په پورتني ذکر شوي دقیقه کار کول به د پیل کونکي په حیث ستاسو د پیډ لوبو لوړه کړي.