प्याडल त्यहाँ धेरै रकेट खेलहरू मध्ये एक हो। र ती खेलहरू मध्ये कुनैलाई जस्तै, यो गेमप्लेमा धेरै प्राविधिक छ। तपाईको र्याकेटलाई तपाईको फुटवर्क र फुर्तिलोपना सम्म पनी, त्यहाँ गेमप्लेटका धेरै पक्षहरू छन् तपाईंले ध्यान दिन आवश्यक छ। यी सबैमा सुधार गर्नाले तपाईंको समग्र गेमप्ले सुधार गर्दछ।
प्याडेल, एक फरक खेल हो, टेनिस संग धेरै समानताहरू छन्। यस प्रकाशमा, तपाईंको प्याडेल प्ले सुधार गर्ने उद्देश्यका धेरै गतिविधिहरू टेनिस मूलका हुन्। पहिले नै भनिएझैं त्यहाँ तपाईंले काम गर्न आवश्यक बिभिन्न पक्षहरू छन्। निम्नलिखित विभिन्न क्षेत्रहरू र तिनीहरूमा सुधारको अनुरूप प्रक्रियाहरू छन्।

के तपाईं प्याडल खेलाडी हुनुहुन्छ वा प्याडल कोच?
यहाँ दर्ता गर्नुहोस् विश्व प्याडल समुदायमा र प्याडल गियरमा छुट पाउनुहोस्!

फुटवर्क र चपलता

खेल तपाईको रैकेट सही तरीकाले समात्ने बारेमा मात्र होईन। तपाईंको फुटवर्क र तपाईं कसरी निर्णायक भूमिका खेल्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं यी सुधार गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले केही चीजहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ। यसमा समावेश छन्; स्थिरता, प्रतिरोध, गति, र तपाइँको दिमाग र शरीर को समन्वय।
चपलता सुधार गर्न, फुर्ति भर्या। भर्या।। तपाईंले गति सिँढी ड्रिलहरू पनि गर्नुपर्नेछ, जसले तपाईंको चपलताको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यी दुबै ड्रिलहरू सिफारिस गरिएको छ, किनकि उनीहरूले तपाईंलाई सास फेर्दैन।
तलको चीजहरू तपाईंले दिमागमा राख्नुपर्दछ जब तपाईं तपाईंको फुर्तिलोजीमा काम गर्नुहुन्छ।
पुशिंग तपाईंको खुट्टाको बलबाट हुनुपर्दछ जुन तपाईंको औंलाको होइन।
तपाईंले जहिले पनि हातहरू कम्मर उचाई देखि हिपसम्म पम्प गर्नुपर्दछ।
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको कुहिनाहरू सधैं 90 ० डिग्री मा रहन्छ
तपाईका पाखुरा, हात र काँध आराम गर्नुपर्दछ।
सकेसम्म तपाईंको टाउको बनाउनुहोस्।

पकड

तपाईको पकड पक्कै पनि उत्तम हुनु आवश्यक छ। शुरुवातकर्ताको अपेक्षा अनुसार, गल्तीहरू, सामान्यतया, समात्नुहोस्। तपाईंलाई थाहा हुनुपर्दछ कि रैकेट पकड्ने उत्तम तरिका भनेको महाद्वीपीय मार्ग हो। महाद्वीपीय पकडलाई चोपर ग्रिप वा हथौडा ग्रिप पनि भन्न सकिन्छ। यस प्रकारको पकडमा, अनुक्रमणिका औंलाको आधार नकल ठीक बेभल नम्बर २ मा हुनुपर्दछ। तपाईं र्याकेट राख्नु भएको खण्डमा तपाईं यसलाई द्रुत रूपमा प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ जस्तो कि यदि तपाईं कुल्हाडी समात्नुहुन्छ।
जब तपाईं महाद्वीपीय पकड मास्टर गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो सेवामा स्पिनहरू थप्न सक्षम हुनुहुनेछ। तपाईं आफ्नो सेवा पछाडि थप शक्ति पनि पाउनुहुन्छ। यसले ग्रिपलाई निपुण बनाउँछ। एकचोटि तपाईंले यो सहि गर्नुभयो, तपाईंको गेमप्ले निश्चित रूपमा सुधार हुनेछ।

स्थिति

तपाईले आफ्नो स्थिति र अदालतमा लगनशीलताका साथ जागरूकतामा काम गर्न आवश्यक छ। एमेचर्सहरूलाई अदालतको तलबाट सबै शटहरू खेलिरहेको देख्न आम छ। केहि सेवा लाइनको पछाडि खडा हुन्छन्, रक्षात्मक क्षेत्रबाट पूर्ण रूपमा खेल्छन्। सुधार गर्नका लागि तपाईले नेट र पछाडि सर्दै महसुस गर्नु पर्छ र कार्यान्वयन गर्नुपर्छ। आन्दोलनमा यो तरलता हासिल गर्न तपाईं ठूलो सौदा गर्न सक्छ।
यद्यपि यो गर्न आत्मविश्‍वास आउन केहि समय लिन सक्दछ, तर यो तपाइँ आफैले गर्न सक्ने उत्तम कुरा हो।

निष्कर्ष
तपाईंको प्याड प्ले सुधार गर्ने सुविधाजनक सवारी हुने छैन। सबै खेलहरू जस्तै, तपाईंलाई स्थिरता चाहिन्छ। साथै, त्यहाँ अन्य धेरै चीजहरू छन् जुन तपाई मास्टरको आवश्यकता छ जुन तपाई खेल मार्फत यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ। यद्यपि, माथिकोमा लगनपूर्वक काम गर्नाले तपाईंको प्याड गेमप्लेलाई एक शुरुआतको रूपमा सुधार गर्दछ।