Padel dia iray amin'ireo lalao fanatanjahan-tena amin'ny hazakaza-jaza any. Ary toy ny fanatanjahan-tena rehetra, dia teknika amin'ny lalao izany. Manomboka amin'ny fihazonana ny rakipeo ka hatramin'ny tongotra aman-tongotrao sy ny fahaizanao mandeha dia misy lafiny marobe amin'ny lalao ilainao tandremana. Ny fanatsarana ireo rehetra ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny lalao ankapobeny.
Padel, na dia fanatanjahan-tena hafa aza dia manana fitoviana maro amin'ny tennis. Amin'ity hazavana ity, maro amin'ireo hetsika mikendry ny fanatsarana ny lalaon'ny padel anao no avy amin'ny Tenisy. Araka ny efa voalaza tetsy aloha, dia misy lafiny samihafa mila iasanao. Ireto manaraka ireto dia ireo faritra samihafa sy ny fizotran'ny fanatsarana azy ireo.

Mpilalao padel ve ianao sa mpanazatra padel?
Register here eo amin'ny fiaraha-monina padel manerantany ary mahazo fihenam-bidy amin'ny padel gear!

Ny tongotra sy ny fahaizan'ny tongotra

Ny lalao dia tsy hoe mitazona tsara ny hazakazanao fotsiny. Ny dian-tongotrao sy ny fahaizanao mitana andraikitra lehibe. Raha mitady hivoatra amin'ireo ianao dia mila mifantoka amin'ny zavatra sasany. Anisan'izany; fitoniana, fanoherana, hafainganam-pandeha ary fandrindrana ny sainao sy ny vatanao.
Mba hanatsarana ny hakingana, ataovy ireo tohatra hainganana. Tokony hataonao ihany koa ny fandefasana tohatra haingam-pandeha izay manampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fahaizanao. Ireto drills roa ireto dia ampirisihina, satria tsy voatery ho sempotra ianao.
Ireto manaraka ireto dia zavatra tokony ho ao an-tsainao rehefa miasa amin'ny hakinganao ianao.
Ny fanosehana dia tokony avy amin'ny baolin'ny tongotrao fa tsy ny rantsantongony.
Tokony paompy foana ny tananao manomboka amin'ny haavon'ny soroka ka hatramin'ny valahanao.
Hamarino fa mijanona 90 degre foana ny kihoanao
Ny tananao, ny tananao ary ny sorokao dia tokony ho tony.
Ataovy araka izay azo atao ny lohanao.

fangejan'ny

Azo antoka fa mila tonga lafatra ny fihazonana anao. Araka ny antenaina an'ireo vao manomboka, dia misy ny lesoka, matetika, amin'ny fangejana. Tokony ho fantatrao fa ny fomba tsara indrindra hahazoana ny rakipeo dia ny fomba kontinanta. Ny fihazonana kaontinantaly dia azo antsoina hoe chopper grip na hammer grip. Amin'ity karazana fangejana ity dia tokony hipetraka eo amin'ny bevel nomerao ny knuckle misy ny rantsan-tànana 2. Afaka mahazo izany haingana ianao rehefa mitazona ilay hazakazaka toy ny hoe mitazona famaky.
Rehefa afaka mahafehy ny fihazakazahana kontinanta ianao, dia ho afaka hanampy spin ny servisinao. Mahazo hery bebe kokoa ao ambadiky ny servisy anao koa ianao. Izany dia mahatonga ny fifehezana ny fihazonana tena ilaina. Raha vantany vao azonao tsara izany dia azo antoka fa hihatsara ny filalaovanao.

toerany

Mila miasa mafy amin'ny toeranao sy ny fanentanana anao amin'ny fitsarana ianao. Fahita ho an'ireo amateurs ny fahitana azy milalao ny tifitra rehetra avy any amin'ny farany ambany amin'ny fitsarana. Ny sasany koa mijoro ao ambadiky ny làlan'ny serivisy, milalao tanteraka avy amin'ny faritra mpiaro. Mba hanatsarana dia mila mahatsapa sy manatanteraka ny fivezivezena mankany amin'ny harato sy miverina ianao. Ny fanatanterahana izany fluidity amin'ny hetsika dia afaka manampy anao be.
Na dia mitaky fotoana fohy aza ny fahatokisanao tena amin'izany, fa io no zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny tenanao.

Famaranana
Ny fanatsarana ny lalaovin'ny padel anao dia tsy dia hahatongavana amin'ny aina. Toy ny fanatanjahan-tena rehetra dia mila tsy miovaova ianao. Ary koa, misy zavatra maro ilainao hofehezina rehefa mandehandeha amin'ny lalao ianao. Na izany aza, ny fiasana am-pahazotoana amin'ireo voalaza etsy ambony ireo dia hanatsara ny filalaovana padel anao amin'ny maha-vao manomboka anao.