Padel ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເກມແຂ່ງລົດ racquet ຫຼາຍກິລາຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ແລະຄືກັນກັບກິລາເຫລົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນເທັກນິກໃນການຫຼີ້ນເກມ. ຈາກການຖື racquet ໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະວ່ອງໄວ, ມີຫລາຍໆດ້ານຂອງການຫຼີ້ນເກມທີ່ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ການປັບປຸງສິ່ງທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການປັບປຸງເກມໂດຍລວມຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
Padel, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍຢ່າງກັບເທັນນິດ. ໃນຄວາມສະຫວ່າງນີ້, ຫຼາຍໆກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງການຫຼີ້ນຫລີ້ນຂອງທ່ານແມ່ນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງ Tennis. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມີຫລາຍໆດ້ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂົງເຂດຕ່າງໆແລະຂະບວນການທີ່ສອດຄ້ອງກັນຂອງການປັບປຸງກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ເຈົ້າເປັນນັກເຕະບານຫລືເປັນຄູຝຶກ padel ບໍ?
ລົງທະບຽນທີ່ນີ້ ໃນຊຸມຊົນ padel ໂລກແລະໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດກ່ຽວກັບເກຍ padel!

Footwork ແລະວ່ອງໄວ

ເກມບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຖື racquet ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະວ່ອງໄວທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີບົດບາດຕັດສິນໃຈ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ບາງສິ່ງ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ; ສະຖຽນລະພາບ, ຄວາມຕ້ານທານ, ຄວາມໄວ, ແລະການປະສານງານຂອງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເພື່ອປັບປຸງຄວາມວ່ອງໄວ, ໃຫ້ເຮັດຂັ້ນໄດທີ່ວ່ອງໄວ. ທ່ານຍັງຄວນປະຕິບັດການຝຶກຊ້ອມທີ່ມີຄວາມໄວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການແຂງຂັນຂອງທ່ານ. ທັງສອງການຝຶກຊ້ອມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມວ່ອງໄວຂອງທ່ານ.
ການເບັ່ງຄວນຈະມາຈາກບານຂອງຕີນແລະບໍ່ແມ່ນຕີນຂອງທ່ານ.
ທ່ານຄວນສູບມືຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຄວາມສູງຂອງບ່າຮອດສະໂພກ.
ຮັບປະກັນວ່າແຂນສອກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ທີ່ 90 ອົງສາຕະຫຼອດເວລາ
ແຂນ, ມືແລະບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານຄວນຜ່ອນຄາຍລົງ.
ເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານຍັງເປັນໄປໄດ້.

Grip

ແນ່ນອນດ້ານຂອງເຈົ້າແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເປັນຄົນສົມບູນແບບ. ດັ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນຂອງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄວາມຜິດພາດເກີດຂື້ນ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ດ້ວຍການຈັບມື. ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັບ racquet ແມ່ນວິທີທາງທະວີບ. ແນ່ນອນດ້ານໃນທະວີບຍັງສາມາດເອີ້ນວ່າເຄື່ອງຍຶດໄດ້ຫລືການຈັບແນ່. ໃນການຍຶດປະເພດນີ້, ເຂັມພື້ນຖານຂອງນິ້ວມືຂອງດັດສະນີຄວນຖືກຕ້ອງຕາມເລກເບີ 2.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງທະວີບທະວີບ, ທ່ານຈະສາມາດເພີ່ມສະປິງເຂົ້າໃນການຮັບໃຊ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບ ອຳ ນາດຫຼາຍກວ່າຫລັງການຮັບໃຊ້ຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຊຳ ນານງານທີ່ ສຳ ຄັນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບມັນຖືກຕ້ອງ, ການຫຼີ້ນເກມຂອງທ່ານແນ່ນອນຈະດີຂື້ນ.

ຕໍາແຫນ່ງ

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສານຢ່າງດຸ ໝັ່ນ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ນັກສມັກເລ່ນຈະເຫັນການຫຼີ້ນການສັກຢາທັງ ໝົດ ຕັ້ງແຕ່ລຸ່ມຂອງສານ. ບາງຄົນຍັງຢືນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສາຍບໍລິການ, ຫຼີ້ນທັງ ໝົດ ຈາກເຂດປ້ອງກັນ. ເພື່ອປັບປຸງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ແລະປະຕິບັດການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ຕາ ໜ່າງ ແລະທາງຫລັງ. ການບັນລຸຄວາມຄ່ອງແຄ້ວນີ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.
ເຖິງວ່າຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.

ສະຫຼຸບ
ການປັບປຸງການຫຼີ້ນກະໂປງຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນການຂັບເຄື່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຄືກັນກັບທຸກໆກິລາອື່ນໆ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມສອດຄ່ອງ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີອີກຫລາຍໆຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນແມ່ບົດເມື່ອທ່ານເດີນທາງຜ່ານເກມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດວຽກຢ່າງພາກພຽນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຫຼີ້ນເກມຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.