Padel yek ji wan gelek lîstikên raketê yên werzîşê ye ku li wir heye. Û mîna her werzîşê, ew di lîstika lîstikê de pir teknîkî ye. Ji girtina raketê bigire heya ling û beza we, gelek aliyên lîstikê hene ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin wan. Başkirina van hemîyan ji baştirkirina lîstika weya giştî re dibe alîkar.
Padel, her çend werzîşek cihêreng be jî, bi tenîsê re gelek wekhevî hene. Di vê ronahiyê de, çend çalakiyên ku ji bo baştirkirina lîstika weya padelê têne armanc kirin bi eslê xwe Tenîsê ne. Wekî ku berê hate gotin, aliyên cûda hene ku hûn hewce ne ku li ser bixebitin. Li jêr deverên cihêreng û pêvajoyek têkildar a başkirina li ser wan hene.

Hûn lîstikvanek padelê ne an rahênerekî padelê ne?
Vir binivîse di civaka padelê ya cîhanê de û li ser alavên padelê daxistinan bistînin!

Footwork û Agility

Lîstik ne tenê girtina raketa xwe rast e. Xebata weya lingan û hûn çiqasî jîrbûn rolek diyarker dilîzin. Ger hûn lê digerin ku li ser van çêtir bikin, divê hûn li ser hin tiştan hûr bibin. Di nav van de; aramî, berxwedan, lez û hevrêziya hiş û laşê we.
Ji bo baştirkirina guhêzbûnê, pêlên gêjbûnê pêk bînin. Di heman demê de pêdivî ye ku hûn dravên pêlavê yên bilez jî bikin, ku di baştirkirina qalîteya lêhatina we de dibe alîkar. Van her du drill têne pêşniyar kirin, ji ber ku ew ne hewce ne ku hûn bêhna xwe bidin.
Ya jêrîn tiştên ku divê hûn li ber çavan bigirin dema ku hûn li ser lêhatiya xwe dixebitin hene.
Pevçûn divê ji topên lingên we ne û ne ji tiliyên we be.
Pêdivî ye ku hûn her gav destên xwe ji bilindahiya milan berbi lingan ve bikin.
Piştrast bikin ku milên we her gav di 90 pileyî de bimînin
Divê mil, dest û milên we rehet bin.
Serê xwe bi qasî ku pêkan hênik bike.

Girtok

Pêwîstiya we bê guman pêdivî ye ku bêkêmasî be. Wekî ku ji destpêkeran tê hêvî kirin, xeletî, bi gelemperî, bi girtinê re çêdibin. Divê hûn zanibin ku riya herî çêtirîn ku meriv rakêtê bigire riya parzemînê ye. Ji girtina parzemînê re dibe ku jê re girêka çopê an jî girtina çakûçê were gotin. Di vî cure girtinê de, kulma bingehê ya tiliya nîşanê divê li ser bela jimare 2 rast be. Dema ku hûn raketê wekî ku axînek digrin hûn dikarin zû bigihîjin vê yekê.
Gava ku hûn bikaribin serdestiya parzemînê serdest bikin, hûn ê bikaribin zincîreyan li servîsa xwe zêde bikin. Hûn jî li pişt xizmeta xwe bêtir hêz digirin. Ev yeka serdestiya girtina destan girîng dike. Gava ku hûn wê rast bistînin, lîstika we bê guman dê baştir bibe.

positioning

Pêdivî ye ku hûn li ser pozîsyon û hişmendiya xwe li dadgehê bi xîret bixebitin. Bi gelemperî ku amator têne dîtin ku hemî guleyan ji binê kortê dilîzin. Hinek jî li pişt xeta xizmetê radiwestin, bi tevahî ji qada parastinê dilîzin. Ji bo çêtirkirina, hûn hewce ne ku hûn berbi torê û paş ve gavê bavêjin û bicîh bînin. Di tevgerê de bidestxistina vê şikilbûnê dikare gelek alîkariya we bike.
Her çend pêbaweriya kirina vê yekê dibe ku hin dem bigire, lê ew tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin ji bo xwe bikin.

Xelasî
Başkirina lîstika padelê ya we ne rêwîtiyek rehet e. Mîna her werzîşek din, hûn hewceyê hevgirtinê ne. Di heman demê de, çend tiştên din jî hene ku hûn hewce ne ku dema ku hûn di nav lîstikê de rêve bibin master bikin. Lêbelê, xebata bi xîret li ser ya jorîn dê lîstika weya padel wekî destpêkek çêtir bike.