Mae Padel yn un o'r nifer o chwaraeon gemau raced allan yna. Ac yn union fel unrhyw un o'r chwaraeon hynny, mae'n dechnegol iawn mewn gameplay. O ddal y raced i'ch gwaith troed a'ch ystwythder, mae cymaint o agweddau ar y gameplay y mae angen i chi dalu sylw iddynt. Mae gwella ar y rhain i gyd yn helpu'ch gameplay cyffredinol i wella.
Mae Padel, er ei fod yn gamp wahanol, yn debyg iawn i denis. Yng ngoleuni hyn, mae nifer o'r gweithgareddau sydd â'r nod o wella eich chwarae padel o darddiad Tenis. Fel y dywedwyd yn gynharach, mae angen i chi weithio ar wahanol agweddau. Mae'r canlynol yn amrywiol feysydd a'r broses gyfatebol o wella arnynt.

Ydych chi'n chwaraewr padel neu'n hyfforddwr padel?
Cofrestrwch yma yng nghymuned padel y byd a chael gostyngiadau ar offer padel!

Gwaith Troed ac Ystwythder

Nid yw'r gêm yn ymwneud â dal eich raced yn gywir yn unig. Eich gwaith troed a pha mor ystwyth ydych chi'n chwarae rôl bendant. Os ydych chi'n edrych i wella ar y rhain, mae angen i chi ganolbwyntio ar rai pethau. Mae'r rhain yn cynnwys; sefydlogrwydd, gwrthiant, cyflymder, a chydsymudiad eich meddwl a'ch corff.
Er mwyn gwella ystwythder, perfformiwch yr ysgolion ystwythder. Dylech hefyd berfformio'r ymarferion ysgol cyflymder, sy'n helpu i wella ansawdd eich ystwythder. Argymhellir y ddau ymarfer hyn, gan nad ydyn nhw o reidrwydd yn eich rhedeg allan o wynt.
Mae'r canlynol yn bethau y dylech eu cofio wrth i chi weithio ar eich ystwythder.
Dylai gwthio i ffwrdd fod o beli eich traed ac nid bysedd eich traed.
Dylech bob amser bwmpio'ch dwylo o uchder eich ysgwydd i'r cluniau.
Sicrhewch fod eich penelinoedd yn aros ar 90 gradd bob amser
Dylai eich breichiau, dwylo, ac ysgwyddau gael eu llacio.
Gwnewch eich pen mor llonydd â phosib.

Grip

Yn sicr mae angen i'ch gafael fod yn berffaith. Yn ôl y disgwyl gan ddechreuwyr, mae camgymeriadau'n digwydd, yn gyffredin, gyda'r gafael. Fe ddylech chi wybod mai'r ffordd orau i afael yn y raced yw'r ffordd gyfandirol. Gellir galw'r gafael cyfandirol hefyd yn y gafael chopper neu'r gafael morthwyl. Yn y math hwn o afael, dylai migwrn sylfaen y bys mynegai ar bevel rhif 2. Gallwch gael hwn yn gyflym pan fyddwch yn dal y raced fel petaech yn dal bwyell.
Pan allwch feistroli'r gafael cyfandirol, byddwch yn gallu ychwanegu troelli at eich gweini. Rydych hefyd yn cael mwy o bwer y tu ôl i'ch gwasanaeth. Mae hyn yn gwneud meistrolaeth ar y gafael yn hanfodol. Unwaith y byddwch chi'n ei gael yn iawn, bydd eich gameplay yn sicr o wella.

Lleoli

Mae angen i chi weithio ar eich safle a'ch ymwybyddiaeth o'r llys yn ddiwyd. Mae'n gyffredin i amaturiaid gael eu gweld yn chwarae'r holl ergydion o waelod y cwrt. Mae rhai hefyd yn sefyll y tu ôl i'r llinell wasanaeth, yn chwarae'n llwyr o'r ardal amddiffynnol. Er mwyn gwella, mae angen i chi sylweddoli a gweithredu symud tuag at y rhwyd ​​ac yn ôl. Gall cyflawni'r hylifedd hwn wrth symud eich helpu chi lawer.
Er y gall yr hyder i wneud hyn gymryd cryn amser i ddod, ond dyma'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun.

Casgliad
Ni fydd gwella eich chwarae padel yn daith gyffyrddus. Yn union fel pob camp arall, mae angen cysondeb arnoch chi. Hefyd, mae yna sawl peth arall y byddai angen i chi eu meistroli wrth i chi deithio trwy'r gêm. Fodd bynnag, bydd gweithio'n ddiwyd ar yr uchod yn gwella eich gameplay padel fel dechreuwr.