প্যাডেল হ'ল সেখানে প্রচুর র‌্যাকেট গেমস স্পোর্টসগুলির মধ্যে একটি। এবং ঠিক এই ধরণের যে কোনও খেলাগুলির মতো এটি গেমপ্লেতে খুব প্রযুক্তিগত। আপনার র‌্যাকেট ধরে রাখা থেকে শুরু করে আপনার পদক্ষেপ এবং তত্পরতা পর্যন্ত, গেমপ্লেটির অনেকগুলি বিষয় আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। এই সমস্ত উন্নত করা আপনার সামগ্রিক গেমপ্লে উন্নত করতে সহায়তা করে।
প্যাডেল যদিও আলাদা খেলা হলেও টেনিসের সাথে বেশ কিছু মিল রয়েছে। এই আলোকে, আপনার প্যাডেল প্লে উন্নত করার লক্ষ্যে করা বেশ কয়েকটি ক্রিয়াকলাপ টেনিস উত্স। যেমন আগেই বলা হয়েছে, আপনার বিভিন্ন দিকের কাজ করা দরকার। নীচে বিভিন্ন ক্ষেত্র এবং তাদের উপর উন্নতি সম্পর্কিত প্রক্রিয়া রয়েছে।

আপনি কি প্যাডেল প্লেয়ার বা প্যাডেল কোচ?
এখানে নিবন্ধন করুন ওয়ার্ল্ড প্যাডেল সম্প্রদায় এবং প্যাডেল গিয়ারে ছাড় পান!

পায়ের কাজ এবং তত্পরতা

গেমটি আপনার র‌্যাকেটটি সঠিকভাবে ধরে রাখা নয় is আপনার পদক্ষেপ এবং আপনি কতটা চটপটে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করছেন। আপনি যদি এগুলির উন্নতি করতে চান তবে আপনার কিছু বিষয়তে ফোকাস করা দরকার। এর মধ্যে রয়েছে; স্থায়িত্ব, প্রতিরোধ, গতি এবং আপনার মন এবং শরীরের সমন্বয়।
চতুরতা উন্নত করতে, তত্পরতা মই সঞ্চালন করুন। আপনার গতিবেগের সিঁড়ি ড্রিলগুলিও করা উচিত, যা আপনার তত্পরতার মান উন্নত করতে সহায়তা করে। এই দুটি ড্রিলই সুপারিশ করা হয়, কারণ এগুলি অগত্যা আপনাকে দম ছাড়ায় out
আপনার তত্পরতা নিয়ে কাজ করার সময় নিম্নলিখিত জিনিসগুলি আপনার মনে রাখা উচিত।
ঠেলাঠেলি আপনার পায়ের বল থেকে হওয়া উচিত আপনার পায়ের আঙ্গুলের নয়।
আপনার কাঁধের উচ্চতা থেকে পোঁদ পর্যন্ত সর্বদা আপনার হাত পাম্প করা উচিত।
আপনার কনুই সর্বদা 90 ডিগ্রিতে থাকবে তা নিশ্চিত করুন
আপনার বাহু, হাত এবং কাঁধটি শিথিল করা উচিত।
আপনার মাথা যতটা সম্ভব স্থির করুন।

খপ্পর

আপনার গ্রিপ অবশ্যই নিখুঁত হতে হবে। প্রাথমিকভাবে প্রত্যাশার মতোই ভুলগুলি সাধারণত ধরা পড়ে। আপনার জানা উচিত যে র‌্যাকেট আঁকড়ে ধরার সর্বোত্তম উপায় হ'ল মহাদেশীয় উপায়। কন্টিনেন্টাল গ্রিপকে হেলপার গ্রিপ বা হাতুড়ি গ্রিপও বলা যেতে পারে। এই ধরণের গ্রিপটিতে সূচকের আঙুলের বেস নাকটি ঠিক বেভেল নম্বর 2 এ হওয়া উচিত আপনি যখন র‌্যাকেটটি ধরে রাখেন তখনই আপনি এটি দ্রুত পেতে পারেন যেন আপনি একটি কুড়াল ধরে আছেন।
যখন আপনি মহাদেশীয় গ্রিপটি আয়ত্ত করতে পারেন, আপনি আপনার পরিবেশনায় স্পিন যোগ করতে সক্ষম হবেন। আপনি আপনার সেবার পিছনে আরও শক্তি পান get এটি দৃrip়তা নিয়ন্ত্রণ করতে প্রয়োজনীয় করে তোলে। এটি ঠিক হয়ে গেলে আপনার গেমপ্লে অবশ্যই উন্নত হবে।

পজিশনিং

আপনার পজিশনিং এবং আদালতে যত্নশীলতার সাথে সচেতনতার কাজ করা দরকার। আদালতের নীচ থেকে অপেশাদারদের সমস্ত শট খেলতে দেখা যায় এটি সাধারণ। কেউ কেউ সার্ভিস লাইনের পিছনেও দাঁড়িয়ে থাকে, সম্পূর্ণরূপে প্রতিরক্ষামূলক অঞ্চল থেকে খেলে। উন্নতি করার জন্য, আপনাকে নেট এবং পিছনের দিকে অগ্রসর হওয়া উপলব্ধি করতে হবে এবং কার্যকর করতে হবে। চলাচলে এই তরলতা অর্জন করা আপনাকে একটি দুর্দান্ত চুক্তিতে সহায়তা করতে পারে।
যদিও এটি করার আত্মবিশ্বাস আসতে কিছুটা সময় নিতে পারে তবে আপনি নিজের পক্ষে সেরা কাজটি করতে পারেন।

উপসংহার
আপনার প্যাডেল খেলার উন্নতি করা কোনও আরামদায়ক যাত্রা হতে পারে না। অন্য প্রতিটি খেলাধুলোর মতো আপনারও ধারাবাহিকতা দরকার। এছাড়াও, গেমটি দিয়ে ভ্রমণের সময় আপনাকে আরও কয়েকটি জিনিস আয়ত্ত করতে হবে। তবে উপরোক্তভাবে পরিশ্রমের সাথে কাজ করা আপনার প্যাডেল গেমপ্লেটিকে শিক্ষানবিশ হিসাবে উন্নত করবে।