Padel เป็นหนึ่งในเกมแร็กเก็ตกีฬาที่มีอยู่มากมาย และเช่นเดียวกับกีฬาประเภทนี้มันมีเทคนิคมากในการเล่นเกม ตั้งแต่การถือแร็กเก็ตไปจนถึงการวางเท้าและความคล่องตัวมีหลายแง่มุมของการเล่นเกมที่คุณต้องใส่ใจ การปรับปรุงสิ่งเหล่านี้ช่วยให้การเล่นเกมโดยรวมของคุณดีขึ้น
Padel แม้ว่าจะเป็นกีฬาที่แตกต่างกัน แต่ก็มีความคล้ายคลึงกับเทนนิสหลายประการ ในแง่นี้กิจกรรมหลายอย่างที่มุ่งพัฒนาการเล่นปาเดลของคุณมีต้นกำเนิดจากเทนนิส ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้มีแง่มุมต่างๆที่คุณต้องดำเนินการ ต่อไปนี้เป็นพื้นที่ต่างๆและกระบวนการปรับปรุงที่เกี่ยวข้อง

คุณเป็นผู้เล่นปาเดลหรือโค้ชพาเดลหรือไม่?
ลงทะเบียนที่นี่ ในชุมชนโลก padel และรับส่วนลดสำหรับอุปกรณ์ padel!

Footwork และ Agility

เกมนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่การจับแร็กเก็ตของคุณอย่างถูกต้องเท่านั้น การวางเท้าของคุณและความคล่องตัวที่คุณมีบทบาทสำคัญเพียงใด หากคุณต้องการปรับปรุงสิ่งเหล่านี้คุณต้องให้ความสำคัญกับบางสิ่ง ซึ่งรวมถึง; ความมั่นคงความต้านทานความเร็วและการประสานกันของจิตใจและร่างกายของคุณ
เพื่อเพิ่มความคล่องตัวให้ใช้บันไดความคล่องตัว นอกจากนี้คุณควรทำการฝึกซ้อมบันไดความเร็วซึ่งช่วยในการปรับปรุงคุณภาพของความคล่องตัวของคุณ แนะนำให้ใช้การฝึกซ้อมทั้งสองแบบนี้เนื่องจากไม่จำเป็นต้องทำให้คุณหายใจไม่ออก
สิ่งต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อคุณทำงานกับความคล่องตัวของคุณ
การผลักออกควรมาจากเท้าของคุณไม่ใช่นิ้วเท้าของคุณ
คุณควรปั๊มมือตั้งแต่ความสูงระดับไหล่ถึงสะโพก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อศอกของคุณอยู่ที่ 90 องศาเสมอ
ควรผ่อนคลายแขนมือและไหล่
ก้มหน้าให้นิ่งที่สุด

กำ

การยึดเกาะของคุณจะต้องสมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน ตามที่คาดไว้สำหรับผู้เริ่มต้นความผิดพลาดมักเกิดขึ้นกับกริป คุณควรรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการจับแร็กเก็ตคือวิธีแบบคอนติเนนตัล ด้ามจับแบบคอนติเนนตัลสามารถเรียกได้ว่าเป็นที่จับสับหรือกริปค้อน ในการจับแบบนี้สนับมือของนิ้วชี้ควรอยู่ที่มุมเอียงหมายเลข 2 คุณสามารถจับสิ่งนี้ได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณถือแร็กเก็ตราวกับว่าคุณกำลังถือขวาน
เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการจับแบบคอนติเนนตัลคุณจะสามารถเพิ่มสปินในการเสิร์ฟของคุณได้ นอกจากนี้คุณยังได้รับพลังมากขึ้นจากการเสิร์ฟของคุณ สิ่งนี้ทำให้ความชำนาญในการยึดเกาะเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณทำให้ถูกต้องแล้วการเล่นเกมของคุณก็จะดีขึ้นอย่างแน่นอน

Positioning

คุณต้องทำงานในการวางตำแหน่งและการรับรู้ในสนามอย่างขยันขันแข็ง เป็นเรื่องปกติที่มือสมัครเล่นจะเห็นทุกช็อตจากด้านล่างของคอร์ต บางคนยืนอยู่หลังเส้นเสิร์ฟโดยเล่นจากพื้นที่ป้องกันโดยสิ้นเชิง ในการปรับปรุงคุณต้องตระหนักและดำเนินการโดยมุ่งไปที่เน็ตและถอยหลัง การเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลสามารถช่วยคุณได้มาก
แม้ว่าความมั่นใจในการทำเช่นนี้อาจต้องใช้เวลาพอสมควร แต่ก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเอง

สรุป
การปรับปรุงการเล่นแพดเดลของคุณไม่ได้เป็นการขับขี่ที่สะดวกสบาย เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ คุณต้องมีความสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณต้องฝึกฝนในขณะที่คุณเดินทางผ่านเกม อย่างไรก็ตามการทำงานอย่างขยันขันแข็งในสิ่งที่กล่าวมาจะช่วยปรับปรุงการเล่นเกมพาเดลของคุณในฐานะผู้เริ่มต้น