Padel är en av de många sporterna för racketspel. Och precis som någon av dessa sporter är det väldigt tekniskt i spelet. Från att hålla racketen till ditt fotarbete och smidighet, det finns så många aspekter av spelet du måste vara uppmärksam på. Förbättring av alla dessa hjälper ditt övergripande spel förbättras.
Padel, även om det är en annan sport, har flera likheter med tennis. Mot bakgrund av detta är flera av de aktiviteter som syftar till att förbättra ditt padelspel av Tennis-ursprunget. Som tidigare nämnts finns det olika aspekter du behöver arbeta med. Följande är de olika områdena och motsvarande förbättringsprocess.
Är du en padelspelare eller en padelcoach?
Registrera här i världens padelsamhälle och få rabatter på padelutrustning!
Fotarbete och smidighet
Spelet handlar inte bara om att hålla din racket korrekt. Ditt fotarbete och hur smidig du spelar en avgörande roll. Om du vill förbättra dessa måste du fokusera på vissa saker. Dessa inkluderar; stabilitet, motstånd, hastighet och samordning av ditt sinne och kropp.
För att förbättra smidigheten, utför agilitystegen. Du bör också utföra hastighetsstege borrar, vilket hjälper till att förbättra kvaliteten på din smidighet. Båda dessa övningar rekommenderas, eftersom de inte nödvändigtvis tar andfådd.
Följande är saker du bör tänka på när du arbetar med din smidighet.
Att trycka av ska ske från dina bollar och inte från tårna.
Du bör alltid pumpa händerna från axelhöjd till höfter.
Se till att armbågarna alltid förblir 90 grader
Dina armar, händer och axlar ska vara avslappnade.
Gör ditt huvud så stilla som möjligt.
Grip
Ditt grepp måste verkligen vara perfekt. Som förväntat av nybörjare uppstår misstag, ofta med greppet. Du borde veta att det bästa sättet att ta tag i racketen är det kontinentala sättet. Det kontinentala greppet kan också kallas chopperhandtag eller hammargrepp. I denna typ av grepp ska pekfingrets basknog rakt på fas 2. Du kan snabbt få detta när du håller racketen som om du håller en yxa.
När du kan behärska det kontinentala greppet kan du lägga till snurr till din servering. Du får också mer kraft bakom din servering. Detta gör att greppet är viktigt. När du förstår det kommer ditt spel säkert att förbättras.
positionering
Du måste arbeta med din positionering och medvetenhet vid domstolen flitigt. Det är vanligt att amatörer ser alla skott från botten av banan. Vissa står också bakom servicelinjen och spelar helt från det defensiva området. För att förbättra måste du inse och utföra rörelse mot nätet och tillbaka. Att uppnå denna flytning i rörelse kan hjälpa dig mycket.
Även om förtroendet att göra detta kan ta lite tid framöver, men det är det bästa du kan göra för dig själv.
Slutsats
Att förbättra ditt padelspel kommer inte att bli en bekväm åktur. Precis som alla andra sporter behöver du konsekvens. Det finns också flera andra saker du behöver behärska när du reser genom spelet. Att arbeta flitigt med det ovan nämnda kommer dock att förbättra ditt padelspel som nybörjare.
Lycklig på padel? Här gör vi vårt bästa för att dela vår passion för padel ...
Villkoren för giveaway: Rättslig grund för dragningen KLAUS 1.- ORGANISER Padelist.net är ...
***** Giveaway stängd! Grattis till Patrick och Roy, de två vinnarna som vann OSAKA...
Låt oss prata idag med Quim Granados, en före detta spansk professionell padelspelare som nu arbetar i...
Du kan hitta padelklasser i Madrid, Barcelona eller alla större städer där padel är ...
***** Giveaway stängd! Grattis till Stefan och Charlotte, de två vinnarna som vann RS ...