Padel er et av de mange racquet-spillene der ute. Og akkurat som alle disse idrettene, er det veldig teknisk i spillingen. Fra å holde racketen til fotarbeid og smidighet, er det så mange aspekter av spillingen du må ta hensyn til. Forbedring av alle disse hjelper ditt generelle spill forbedres.
Selv om Padel er en annen sport, har den flere likheter med tennis. I dette lyset er flere av aktivitetene som tar sikte på å forbedre padlespillet ditt av Tennis-opprinnelsen. Som nevnt tidligere, er det forskjellige aspekter du må jobbe med. Følgende er de forskjellige områdene og den tilsvarende prosessen med å forbedre dem.

Er du en padelspiller eller en padeltrener?
Registrer deg her i verdens padelsamfunn og få rabatter på padelutstyr!

Fotarbeid og smidighet

Spillet handler ikke bare om å holde racketen riktig. Fotarbeidet ditt og hvor smidig du spiller en avgjørende rolle. Hvis du ønsker å forbedre disse, må du fokusere på noen ting. Disse inkluderer; stabilitet, motstand, fart og koordinering av sinn og kropp.
For å forbedre smidighet, utfør smidighetstiger. Du bør også utføre øvelser på hastighetsstigen, som hjelper deg med å forbedre kvaliteten på smidigheten din. Begge disse øvelsene anbefales, da de ikke nødvendigvis tar andpusten fra deg.
Følgende er ting du bør huske på når du jobber med smidigheten din.
Å skyve av skal være fra føttene og ikke tærne.
Du bør alltid pumpe hendene fra skulderhøyde til hofter.
Forsikre deg om at albuene alltid holder seg på 90 grader
Armene, hendene og skuldrene dine skal være avslappede.
Gjør hodet så stille som mulig.

Grip

Grepet ditt må absolutt være perfekt. Som forventet av nybegynnere, oppstår feil ofte med grepet. Du bør vite at den beste måten å gripe racketen på er den kontinentale måten. Det kontinentale grepet kan også kalles hakkergrepet eller hammergrepet. I denne typen grep skal pekefingers bunnknoke rett på skrå nummer 2. Du kan raskt få dette når du holder racketen som om du holder på en øks.
Når du kan mestre det kontinentale grepet, vil du kunne legge til spinn i serveringen din. Du får også mer kraft bak serveringen din. Dette gjør mestring av grepet viktig. Når du har fått det riktig, vil spillingen din sikkert forbedres.

Posisjonering

Du må jobbe med din posisjonering og bevissthet på banen flittig. Det er vanlig at amatører blir sett på alle skudd fra bunnen av banen. Noen står også bak servicelinjen og spiller helt fra det defensive området. For å forbedre, må du innse og utføre å bevege deg mot nettet og tilbake. Å oppnå denne flytningen i bevegelse kan hjelpe deg mye.
Selv om tilliten til å gjøre dette kan ta litt tid framover, men det er det beste du kan gjøre for deg selv.

konklusjonen
Å forbedre padlespillet ditt blir ikke en behagelig tur. Akkurat som alle andre idretter, trenger du konsistens. Det er også flere andre ting du trenger å mestre når du reiser gjennom spillet. Å jobbe flittig med det nevnte vil imidlertid forbedre din padel-spill som nybegynner.