Padel adalah salah satu dari banyak olahraga permainan raket di luar sana. Dan seperti olahraga lainnya, aspek gimnya sangat teknis. Dari memegang raket hingga gerak kaki dan ketangkasan Anda, ada begitu banyak aspek gameplay yang perlu Anda perhatikan. Meningkatkan semua ini membantu gameplay Anda secara keseluruhan meningkat.
Padel, meski merupakan cabang olahraga yang berbeda, memiliki beberapa kemiripan dengan tenis. Dalam hal ini, beberapa aktivitas yang bertujuan untuk meningkatkan permainan padel Anda berasal dari Tenis. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, ada aspek berbeda yang perlu Anda kerjakan. Berikut ini adalah berbagai area dan proses terkait untuk memperbaikinya.

Apakah Anda seorang pemain padel atau pelatih padel?
Daftar disini di komunitas padel dunia dan dapatkan diskon perlengkapan padel!

Gerak kaki dan Kelincahan

Permainan ini bukan hanya tentang memegang raket Anda dengan benar. Gerakan kaki Anda dan seberapa gesit Anda memainkan peran yang menentukan. Jika Anda ingin meningkatkannya, Anda perlu fokus pada beberapa hal. Ini termasuk; stabilitas, ketahanan, kecepatan, dan koordinasi pikiran dan tubuh Anda.
Untuk meningkatkan agility, lakukan tangga agility. Anda juga harus melakukan latihan speed ladder, yang membantu meningkatkan kualitas kelincahan Anda. Kedua latihan ini direkomendasikan, karena tidak selalu membuat Anda kehabisan napas.
Berikut ini adalah hal-hal yang harus Anda ingat saat melatih ketangkasan Anda.
Mendorong harus dari bagian depan telapak kaki dan bukan dari jari-jari kaki Anda.
Anda harus selalu memompa tangan Anda dari ketinggian bahu hingga pinggul.
Pastikan siku Anda selalu berada pada 90 derajat
Lengan, tangan, dan bahu Anda harus rileks.
Tenangkan kepala Anda.

Pegangan

Genggaman Anda pasti harus sempurna. Seperti yang diharapkan dari pemula, kesalahan terjadi, biasanya, dengan genggaman. Anda harus tahu bahwa cara terbaik untuk memegang raket adalah dengan cara kontinental. Cengkeraman kontinental juga bisa disebut pegangan pencacah atau pegangan palu. Pada jenis pegangan ini, buku jari dasar jari telunjuk harus tepat di atas kemiringan nomor 2. Anda bisa mendapatkannya dengan cepat saat memegang raket seolah-olah sedang memegang kapak.
Saat Anda bisa menguasai pegangan kontinental, Anda akan bisa menambahkan putaran pada servis Anda. Anda juga mendapatkan lebih banyak kekuatan di balik servis Anda. Ini membuat penguasaan pegangan menjadi penting. Setelah Anda melakukannya dengan benar, gameplay Anda pasti akan meningkat.

positioning

Anda perlu melatih positioning dan kesadaran Anda di lapangan dengan rajin. Biasanya para amatir terlihat memainkan semua pukulan dari dasar lapangan. Beberapa juga berdiri di belakang garis servis, bermain sepenuhnya dari area pertahanan. Untuk meningkatkan, Anda perlu menyadari dan mengeksekusi gerakan menuju net dan punggung. Mencapai fluiditas dalam gerakan ini dapat sangat membantu Anda.
Meskipun kepercayaan diri untuk melakukan ini mungkin membutuhkan waktu, tetapi itu adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri.

Kesimpulan
Meningkatkan permainan padel Anda tidak akan menjadi perjalanan yang nyaman. Sama seperti olahraga lainnya, Anda membutuhkan konsistensi. Selain itu, ada beberapa hal lain yang perlu Anda kuasai saat Anda melakukan perjalanan melalui game. Namun, bekerja dengan rajin di atas akan meningkatkan gameplay padel Anda sebagai pemula.