Hogyan lehet javítani a Padel játékot

A Padel egyike a sok teniszütős játéknak. És akárcsak ezek a sportok, ez is nagyon technikás a játékmenet szempontjából. A teniszütőtől kezdve a lábmunkáig és az agilitásig a játékmenetnek olyan sok szempontja van, amelyre figyelnie kell. Mindezek javítása elősegíti az általános játékmenet javulását.
Bár a Padel más sportág, számos hasonlóság van a teniszrel. Ennek fényében számos olyan tevékenység, amelynek célja a padel játék javítása, tenisz eredetű. Amint azt korábban elmondtuk, különböző szempontokkal kell dolgoznia. Az alábbiakban bemutatjuk a különféle területeket és a megfelelő fejlesztési folyamatokat.

 

Padel játékos vagy padel edző?
Itt regisztrálj a világ padel közösségében, és kapjon kedvezményeket a padel felszerelésekről!

 

Lábmunka és mozgékonyság

A játék nem csak arról szól, hogy megfelelően tartsa az ütőjét. A lábmunkád és az, hogy mennyire mozgékony vagy, meghatározó szerepet játszol. Ha ezeken szeretne javítani, néhány dologra kell összpontosítania. Ezek tartalmazzák; stabilitás, ellenállás, sebesség és az elme és a test koordinációja.
Az agilitás javítása érdekében hajtsa végre az agility létrákat. Végezze el a sebességlétrás gyakorlatokat is, amelyek segítenek javítani az agilitás minőségét. Mindkét gyakorlat ajánlott, mivel nem feltétlenül fújja ki a lélegzetét.
Az alábbiakat érdemes szem előtt tartani, amikor az agilitásán dolgozik.
A lökést a lábgolyóktól kell végezni, és nem a lábujjaitól.
A kezét mindig vállmagasságtól csípőig kell pumpálnia.
Győződjön meg arról, hogy könyöke mindig 90 fokos marad
Karjait, kezeit és vállát ellazítani kell.
Tegye a fejét a lehető legkevesebbre.

Markolat

A markolatának minden bizonnyal tökéletesnek kell lennie. A kezdőktől elvárható, hogy a hibák általában a markolattal fordulnak elő. Tudnia kell, hogy az ütő megragadásának legjobb módja a kontinentális. A kontinentális markolat nevezhető aprító markolatnak vagy kalapács markolatnak is. Ebben a markolatban a mutatóujj alapcsuklójának közvetlenül a 2-es kúpnál kell lennie. Ezt gyorsan megszerezheti, ha úgy tartja az ütőt, mintha baltát tartana.
Amikor elsajátíthatja a kontinentális szorítást, akkor pörgetéseket adhat az ön szolgálatához. Ön is több erőt kap a szolgálata mögött. Ez elengedhetetlenné teszi a markolat elsajátítását. Ha jól érted, a játékod biztosan javulni fog.

Helymeghatározás

Szorgalmasan kell dolgoznia a helyzeten és tudatosságon a bíróságon. Gyakran előfordul, hogy az amatőröket a pálya aljáról az összes lövés eljátszotta. Néhányan a szolgálati vonal mögött is állnak, és teljesen a védekező területről játszanak. A fejlesztéshez meg kell valósítanod és végre kell hajtanod a háló és a hát felé haladást. Ennek a mozgékonyságnak a elérése sokat segíthet.
Bár az ehhez szükséges bizalom eltarthat egy ideig, de ez a legjobb dolog, amit tehetsz magadért.

Következtetés
A padel játék javítása nem lesz kényelmes menet. Csakúgy, mint minden más sportnál, következetességre van szükséged. Ezenkívül számos más dolgot is el kell sajátítania a játék során. A fent említettekkel való szorgalmas munka azonban kezdőként javítja a padel játékmenetét.