Padel je jedna od mnogih sportskih igara reketa. I baš kao i bilo koji od tih sportova, vrlo je tehnički u igranju. Od držanja reketa do vašeg rada na nogama i okretnosti, toliko je aspekata igranja na koje morate obratiti pažnju. Poboljšanje svega ovoga pomaže vam da se poboljša vaš cjelokupni način igre.
Padel, iako drugačiji sport, ima nekoliko sličnosti s tenisom. U tom svjetlu, nekoliko aktivnosti usmjerenih na poboljšanje vaše igre padelima podrijetlom je iz tenisa. Kao što je ranije rečeno, postoje različiti aspekti na kojima morate poraditi. Slijede razna područja i odgovarajući postupak njihovog poboljšanja.
Jeste li igrač padel-a ili trener padel-a?
Registrirajte se ovdje u svjetskoj zajednici padel i ostvarite popuste na opremu za padel!
Nožni rad i okretnost
Igra se ne odnosi samo na pravilno držanje reketa. Vaš rad nogu i koliko ste okretni igrate presudnu ulogu. Ako ih želite poboljšati, morate se usredotočiti na neke stvari. To uključuje; stabilnost, otpor, brzina i koordinacija vašeg uma i tijela.
Da biste poboljšali agilnost, izvedite agility ljestve. Također biste trebali izvesti bušilice za brze ljestve, što pomaže u poboljšanju kvalitete vaše okretnosti. Preporučuju se obje ove vježbe jer vam ne moraju nužno ostati bez daha.
Slijede stvari koje biste trebali imati na umu dok radite na svojoj agilnosti.
Odguravanje bi trebalo biti od loptica stopala, a ne od prstiju.
Uvijek biste trebali pumpati ruke od visine ramena do bokova.
Osigurajte da vam laktovi uvijek budu na 90 stupnjeva
Ruke, ruke i ramena trebaju biti opušteni.
Neka glava bude što mirnija.
Drška
Vaš stisak sigurno mora biti savršen. Kao što se i očekivalo od početnika, greške se često događaju stiskom. Trebali biste znati da je najbolji način za držanje reketa kontinentalni način. Kontinentalni zahvat također se može nazvati zahvatom helikoptera ili zahvatom čekića. U ovoj vrsti hvata, osnovni zglob kažiprsta trebao bi se nalaziti točno na skosu broj 2. To možete brzo dobiti kad držite reket kao da držite sjekiru.
Kad uspijete savladati kontinentalni stisak, moći ćete dodati okrete svom servisu. Također dobivate više snage iza svog servisa. To majstorstvo stiska čini bitnim. Jednom kada to dobro shvatite, vaš će se način igre sigurno poboljšati.
Pozicioniranje
Na svom položaju i marljivosti na terenu morate marljivo raditi. Uobičajeno je da se amateri mogu vidjeti kako sviraju s dna terena. Neki također stoje iza servisne linije, igrajući totalno iz obrambenog prostora. Da biste se poboljšali, morate shvatiti i izvršiti kretanje prema mreži i natrag. Postizanje te fluidnosti u pokretu može vam uvelike pomoći.
Iako će za samopouzdanje ovo trebati neko vrijeme, ali to je najbolje što možete učiniti za sebe.
Zaključak
Poboljšanje igre s padelima neće biti ugodna vožnja. Kao i za svaki drugi sport, potrebna vam je dosljednost. Također, postoji još nekoliko stvari koje biste trebali savladati dok putujete kroz igru. Međutim, marljiv rad na spomenutom poboljšat će vaš gamepad kao početnik.
Želite li padel? Ovdje se trudimo podijeliti našu strast prema padel-u ...
Uvjeti nagradne igre: Pravna osnova izvlačenja KLAUZULA 1.- ORGANIZATOR Padelist.net je…
***** Nagradna igra zatvorena! Čestitamo Patricku i Royu, dvojici pobjednika koji su osvojili OSAKU...
Razgovarajmo danas s Quimom Granadosom, bivšim španjolskim profesionalnim igračem padel-a koji sada radi u…
Tečajeve padela možete pronaći u Madridu, Barceloni ili bilo kojem većem gradu u kojem je padel…
***** Nagradna igra zatvorena! Čestitamo Stefanu i Charlotte, dvojici dobitnika koji su osvojili RS ...