Hoe kinne jo jo Padel-spiel ferbetterje

Padel is ien fan 'e protte racketspultsjes dy't der binne. En krekt lykas ien fan dizze sporten is it heul technysk yn gameplay. Fan it hâlden fan it racket oant jo fuotwurk en behendigheid, binne d'r safolle aspekten fan 'e gameplay wêr't jo oandacht oan hawwe moatte. Ferbetterje op al dizze helpt jo algemiene gameplay te ferbetterjen.
Padel, hoewol hy in oare sport is, hat ferskate oerienkomsten mei tennis. Yn dit ljocht binne ferskate fan 'e aktiviteiten dy't rjochte binne op it ferbetterjen fan jo padelspul fan' e Tennis-oarsprong. Lykas earder sein binne d'r ferskate aspekten wêr't jo oan wurkje moatte. It folgjende binne de ferskate gebieten en it oerienkommende proses om har te ferbetterjen.

Binne jo in padelspiler as in padelcoach?
Registrearje hjir yn 'e wrâld padelmienskip en krij koartingen op padel gear!

Fuotwurk en behendigheid

It spultsje giet net allinich oer it hâlden fan jo racket goed. Jo foetwurk en hoe wendber jo in beslissende rol spylje. As jo ​​op dit punt wolle ferbetterje, moatte jo rjochtsje op guon dingen. Dêr heart by; stabiliteit, wjerstân, snelheid, en de koördinaasje fan jo geast en lichem.
Om agility te ferbetterjen, fiere de agility-ladders út. Jo moatte ek de snelheidsladderboarnen útfiere, wat helpt by it ferbetterjen fan de kwaliteit fan jo behendigheid. Beide dizze oefeningen wurde oanrikkemandearre, om't se jo net needsaaklik út 'e azem rinne.
It folgjende binne dingen dy't jo yn gedachten moatte hâlde as jo wurkje oan jo behendigheid.
Ofdrukke moat wêze fan 'e ballen fan jo fuotten en net fan jo teannen.
Jo moatte jo hannen altyd pompe fan skouderhichte oant heupen.
Soargje derfoar dat jo earmtakken altyd op 90 graden bliuwe
Jo earms, hannen en skouders moatte ûntspannen wêze.
Meitsje jo holle sa stil mooglik.

grip

Jo grip moat wis perfekt wêze. Lykas ferwachte fan begjinners, komme flaters, faak, mei de grip foar. Jo moatte wite dat de bêste manier om it racket te gripen de kontinentale manier is. De kontinentale grip kin ek de hakgreep as de hammergreep neamd wurde. Yn dit soarte fan grip moat de basisknok fan 'e wiisfinger rjocht op skea nûmer 2. Jo kinne dit fluch krije as jo it racket hâlde as as jo in byl hâlde.
As jo ​​de kontinentale grip kinne behearskje, kinne jo spins tafoegje oan jo server. Jo krije ek mear krêft efter jo opslach. Dit makket behearsking fan 'e grip essensjeel. As jo ​​ienris it goed hawwe, sil jo gameplay wis ferbetterje.

positioning

Jo moatte warber wurkje oan jo posisjonearring en bewustwêzen by de rjochtbank. It is gewoan dat amateurs wurde sjoen as alle sjitten spielje fan 'e boaiem fan' e rjochtbank. Guon steane ek efter de tsjinstline, en spielje folslein út it ferdigeningsgebiet. Om te ferbetterjen, moatte jo realisearje en útfiere nei it net en werom. Dizze fluiditeit yn beweging berikke kin jo in soad helpe.
Hoewol it fertrouwen dit te dwaan kin wat tiid duorje, mar it is it bêste dat jo foar josels kinne dwaan.

Konklúzje
It ferbetterjen fan jo padelspul sil gjin noflike rit wurde. Krekt lykas alle oare sporten, hawwe jo konsistinsje nedich. D'r binne ek ferskate oare dingen dy't jo moatte behearskje as jo troch it spultsje reizgje. Wylst mei fleurich wurkje oan 'e niisneamde sil jo padel-gameplay as begjinner ferbetterje.