Padel on yksi monista maila-urheilulajeista. Ja aivan kuten mikä tahansa näistä urheilulajeista, se on myös pelaamisessa hyvin teknistä. Pelistä on niin monia näkökohtia, että sinun on kiinnitettävä huomiota mailan pitämisestä jalkatyöskentelyyn ja ketteryyteen. Parantaminen näihin kaikkiin auttaa parantamaan pelattavuuttasi.
Vaikka Padel on erilainen urheilulaji, sillä on useita yhtäläisyyksiä tennis. Tässä valossa useat aktiviteetit, joilla pyritään parantamaan padel-peliäsi, ovat tennistä. Kuten aiemmin todettiin, sinun on työskenneltävä eri puolilla. Seuraavassa on esitetty eri alueet ja vastaava prosessi niiden parantamiseksi.

Oletko padel-pelaaja tai padel-valmentaja?
Rekisteröidy tästä maailman padel-yhteisössä ja saat alennuksia padel-varusteista!

Jalkatyö ja ketteryys

Peli ei ole vain mailan pitäminen oikein. Jalkatyösi ja kuinka ketterä pelaat ratkaisevaa roolia. Jos haluat parantaa näitä, sinun on keskityttävä joihinkin asioihin. Nämä sisältävät; vakaus, vastus, nopeus ja mielen ja kehon koordinaatio.
Paranna ketteryyttä suorittamalla ketteryystikkaat. Sinun tulisi myös suorittaa nopeustikkaiden harjoitukset, mikä auttaa parantamaan ketteryytesi laatua. Molempia harjoituksia suositellaan, koska ne eivät välttämättä kuluta henkeäsi.
Seuraavat asiat kannattaa pitää mielessä, kun työskentelet ketteryytesi parissa.
Työnnä pois jalkapalloista eikä varpaista.
Sinun tulisi aina pumppaa kätesi olkapään korkeudesta lantioon.
Varmista, että kyynärpääsi pysyvät aina 90 astetta
Kädet, kädet ja hartiat on rento.
Tee pääsi mahdollisimman paikallaan.

Ote

Tartuntasi on varmasti oltava täydellinen. Kuten aloittelijoille odotettiin, virheitä esiintyy yleisesti otteessa. Sinun pitäisi tietää, että paras tapa tarttua mailaan on mannermainen tapa. Mannermaista pitoa voidaan kutsua myös hakkurikahvaksi tai vasarapidoksi. Tämäntyyppisessä otteessa etusormen pohjaniskan tulee olla viistonumeron 2 kohdalla. Voit saada tämän nopeasti pitämällä mailaa ikään kuin pitäisit kirvestä.
Kun pystyt hallitsemaan mannermaisen otteen, voit lisätä pyöriä palveluksellesi. Saat myös enemmän voimaa palvelusi takana. Tämä tekee otteen hallinnan välttämättömäksi. Kun saat sen oikein, pelisi paranee varmasti.

paikannus

Sinun on työskenneltävä paikannuksen ja tietoisuuden suhteen kentällä ahkerasti. On tavallista, että amatöörit nähdään pelaavan kaikkia laukauksen alareunasta tulevia laukauksia. Jotkut seisovat myös palvelulinjan takana pelaten täysin puolustusalueelta. Parantamiseksi sinun on ymmärrettävä ja suoritettava siirtyminen verkkoon ja takaisin. Tämän sujuvuuden saavuttaminen liikkeessä voi auttaa sinua paljon.
Vaikka luottamus tähän voi viedä jonkin aikaa, mutta se on parasta mitä voit tehdä itsellesi.

Yhteenveto
Padel-pelisi parantaminen ei tule olemaan mukava ratsastaa. Kuten kaikki muutkin urheilulajit, tarvitset johdonmukaisuutta. Lisäksi on useita muita asioita, jotka sinun on opittava matkan aikana. Kuitenkin huolellinen työskentely edellä mainituilla asioilla parantaa padel-pelisi aloittelijana.