El pàdel és un dels molts jocs de raqueta que hi ha. I, com qualsevol d’aquests esports, és molt tècnic en el joc. Des de mantenir la raqueta fins a la feina i l’agilitat, hi ha tants aspectes de la jugabilitat als quals cal parar atenció. Millorar tots aquests aspectes ajuda a millorar la vostra manera de joc en general.
El pàdel, tot i ser un esport diferent, té diverses similituds amb el tennis. En aquest sentit, diverses de les activitats destinades a millorar el vostre joc de pàdel són d’origen tennis. Com s’ha dit anteriorment, hi ha diferents aspectes que cal treballar. A continuació es detallen les diverses àrees i el procés de millora corresponent.

Ets jugador de pàdel o entrenador de pàdel?
Registreu-vos aquí a la comunitat mundial de pàdel i obtingueu descomptes en material de pàdel.

Treball amb els peus i agilitat

El joc no només consisteix a subjectar correctament la raqueta. El vostre treball amb els peus i la vostra agilitat jugueu un paper decisiu. Si voleu millorar-los, us heu de centrar en algunes coses. Això inclou; estabilitat, resistència, velocitat i coordinació de la ment i del cos.
Per millorar l’agilitat, realitzeu les escales d’agilitat. També haureu de realitzar els exercicis d’escala de velocitat, cosa que us ajudarà a millorar la qualitat de la vostra agilitat. Es recomanen aquests dos exercicis, ja que no necessàriament us queden sense alè.
A continuació s’indiquen coses que heu de tenir en compte a l’hora de treballar la vostra agilitat.
Emprendre ha de ser de les boles dels peus i no dels dits dels peus.
Sempre heu de bombejar les mans des de l’altura de les espatlles fins als malucs.
Assegureu-vos que els colzes es mantinguin sempre a 90 graus
Els braços, les mans i les espatlles han d’estar relaxats.
Feu el cap el més quiet possible.

Encaixada

La vostra subjecció ha de ser perfecta. Com s’esperava dels principiants, els errors es produeixen habitualment amb l’adherència. Heu de saber que la millor manera d’agafar la raqueta és la forma continental. El grip continental també es pot anomenar grip helicòpter o grip martell. En aquest tipus d’adherència, l’artell base del dit índex hauria de situar-se al bisell número 2. Podeu aconseguir-ho ràpidament quan sostingueu la raqueta com si teniu una destral.
Quan pugueu dominar l'adherència continental, podreu afegir girs al vostre servei. També obtindreu més poder darrere del vostre servei. Això fa que el domini de l’adherència sigui fonamental. Un cop ho hàgiu encertat, el vostre joc segurament millorarà.

Posicionament

Cal treballar el vostre posicionament i la vostra consciència al camp amb diligència. És freqüent que es vegi als aficionats jugant a tots els tirs des del fons de la pista. Alguns també es situen darrere de la línia de servei, jugant totalment des de la zona defensiva. Per millorar, heu d’adonar-vos i executar avançant cap a la xarxa i cap enrere. Aconseguir aquesta fluïdesa en el moviment us pot ajudar molt.
Tot i que la confiança per fer-ho pot trigar una mica, però és el millor que podeu fer per vosaltres mateixos.

Conclusió
Millorar el joc de pàdel no serà un viatge còmode. Igual que qualsevol altre esport, necessiteu coherència. A més, hi ha diverses altres coses que hauríeu de dominar mentre viatgeu pel joc. Tot i això, treballar amb diligència en l’esmentat esmentat millorarà el vostre joc de pàdel com a principiant.